എത്ര പോ ഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരമായാലും എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, ഏതു സമയത്ത് കഴിക്കണം
എന്നു കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ജീവിത ശൈലിയെ സഹായിക്കുകയൊള്ള് .
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാത്രി സമയങ്ങളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത്താഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം .
എഴുത്ത് :ദിവ്യ ഗായത്രി (Mental health counsellor)
" ന്റെ മാഡം..., ഇവർക്ക് മദ്യം എത്തിച്ചു നൽകാൻ പെടാപ്പാട് പെടുന്ന ഈ സമയത്ത് എന്ത് കൊണ്ട് ഈ കുടിയന്മാരുടെ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടു...
എഴുത്ത് :ദിവ്യ ഗായത്രി (Mental health counsellor)
" ന്റെ മാഡം..., ഇവർക്ക് മദ്യം എത്തിച്ചു നൽകാൻ പെടാപ്പാട് പെടുന്ന ഈ സമയത്ത് എന്ത് കൊണ്ട് ഈ കുടിയന്മാരുടെ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടു...
