കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...
ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...
എസ് പി എഫ് നോക്കി എങ്ങനെയാണ് സൺസ്ക്രീൻ വാങ്ങേണ്ടത് ?
മുൻപുള്ള പോസ്റ്റിൽ പറഞ്ഞ പ്രകാരം 2 മുതൽ 50 നു മേലെ വരെ ആണ് SPF ഉള്ളത്. എസ് പി എഫ് എന്നാൽ അൾട്രാവയലറ്റ് ബീ രശ്മികളെ തടഞ്ഞു നിർത്താനുള്ള കഴിവിനെയാണ് പറയുന്നത്. എസ് പി എഫ് 15 എന്നാൽ 93% അൾട്രാവയലറ്റ് ബീ രശ്മികളെയും തടുത്തുനിർത്താൻ കഴിയുന്നതാണ്.
