spot_img

ramadan

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

നോമ്പ് കാലത്തെ ആഹാരങ്ങളും അതിലെ കലോറിയും

ലത്ത് നാംസാധാരണയായി കഴിക്കുന്ന ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ കലോറി എന്തു മാത്രം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കൂടി അറിയുമ്പോൾ മാത്രമേ നോമ്പ് തുറ വിഭവങ്ങളിലൂടെ നാം അമിതാഹാരം അകത്താക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിന്റെ ഒരു ധാരണ ലഭിക്കുകയോള്ള്.

രോഗാവസ്ഥ കാരണം നിര്ബന്ധമായും നോമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആളുകള് ആരൊക്കെയാണ്..?

രോഗാവസ്ഥ കാരണം നിര്ബന്ധമായും നോമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആളുകള് ആരൊക്കെയാണ്..?

ശ്രദ്ധിക്കുക..നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തവരോ ഈയൊരു അവസ്തയില്ലനെങ്ങില്‍ നോമ്പ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

സ്ഥിരമായി ഷുഗര് ലെവല് 150 – 300 നു ഇടയിലോ HbA1C 8-10 നിലയില് നില്ക്കുന്നവര്ഷുഗര് മൂലം കണ്ണ്, കിഡ്നി തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രവര്ത്തന തകരാര് ഉള്ളവര്കൂടുതല് സമയങ്ങളിലും തനിച്ചാവാന് സാധ്യത ഉള്ളവര്75 വയസിനു...

ശ്രദ്ധിക്കുക..നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തവരോ ഈയൊരു അവസ്തയില്ലനെങ്ങില്‍ നോമ്പ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

സ്ഥിരമായി ഷുഗര് ലെവല് 150 – 300 നു ഇടയിലോ HbA1C 8-10 നിലയില് നില്ക്കുന്നവര്ഷുഗര് മൂലം കണ്ണ്, കിഡ്നി തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രവര്ത്തന തകരാര് ഉള്ളവര്കൂടുതല് സമയങ്ങളിലും തനിച്ചാവാന് സാധ്യത ഉള്ളവര്75 വയസിനു...

Popular Articles

ഭാരതീയ പ്രവാസി ദിനം

  ജനുവരി 9 ന് ഭാരതീയ പ്രവാസി ദിവസ് നമ്മുടെ ഇന്ത്യാ സർക്കാർ...

ആയുസ്സിനും ആരോഗ്യത്തിനും ചില വേറിട്ട വഴികള്‍ 

ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നത് ശാരീരിക ഘടകങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല. മറ്റു ചില ഘടകങ്ങളും...

വെക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ അഥവാ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ

DR. Mohammed Musthafa, MBBS, DPM, BAMS   വെക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഏകദേശം...

വണ്ണം കുറയണോ; മധുരമുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കി ദിവസവും വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക

മനുഷ്യന് ജീവിക്കാൻ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം വേണ്ടുന്ന ഒന്നാണ് വെള്ളം. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും...

ഡിഫ്തീരിയ: പ്രതിരോധം ഊര്‍ജിതമാക്കാം

ഏകദേശം 20 വര്‍ഷത്തിലധികമായി കേരളത്തില്‍ നിന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യാത്ത ഡിഫ്തീരിയ അഥവാ...