spot_img

ramadan

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

നോമ്പ് കാലത്തെ ആഹാരങ്ങളും അതിലെ കലോറിയും

ലത്ത് നാംസാധാരണയായി കഴിക്കുന്ന ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ കലോറി എന്തു മാത്രം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കൂടി അറിയുമ്പോൾ മാത്രമേ നോമ്പ് തുറ വിഭവങ്ങളിലൂടെ നാം അമിതാഹാരം അകത്താക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിന്റെ ഒരു ധാരണ ലഭിക്കുകയോള്ള്.

രോഗാവസ്ഥ കാരണം നിര്ബന്ധമായും നോമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആളുകള് ആരൊക്കെയാണ്..?

രോഗാവസ്ഥ കാരണം നിര്ബന്ധമായും നോമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആളുകള് ആരൊക്കെയാണ്..?

ശ്രദ്ധിക്കുക..നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തവരോ ഈയൊരു അവസ്തയില്ലനെങ്ങില്‍ നോമ്പ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

സ്ഥിരമായി ഷുഗര് ലെവല് 150 – 300 നു ഇടയിലോ HbA1C 8-10 നിലയില് നില്ക്കുന്നവര്ഷുഗര് മൂലം കണ്ണ്, കിഡ്നി തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രവര്ത്തന തകരാര് ഉള്ളവര്കൂടുതല് സമയങ്ങളിലും തനിച്ചാവാന് സാധ്യത ഉള്ളവര്75 വയസിനു...

ശ്രദ്ധിക്കുക..നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തവരോ ഈയൊരു അവസ്തയില്ലനെങ്ങില്‍ നോമ്പ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

സ്ഥിരമായി ഷുഗര് ലെവല് 150 – 300 നു ഇടയിലോ HbA1C 8-10 നിലയില് നില്ക്കുന്നവര്ഷുഗര് മൂലം കണ്ണ്, കിഡ്നി തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രവര്ത്തന തകരാര് ഉള്ളവര്കൂടുതല് സമയങ്ങളിലും തനിച്ചാവാന് സാധ്യത ഉള്ളവര്75 വയസിനു...

Popular Articles

ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം സ്ത്രീകളിലെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം സ്ത്രീകളിലെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്...

എറണാകുളം ജില്ലയ്ക്ക് അഭിമാനം; കീച്ചേരി സാമൂഹികാരോഗ്യകേന്ദ്രത്തിന് ദേശീയ അംഗീകാരം

കീച്ചേരി സാമൂഹികാരോഗ്യകേന്ദ്രത്തിന് നാഷണല്‍ ക്വാളിറ്റി അഷ്വറന്‍സ് സ്റ്റാന്‍ഡേഡ്‌സ് ലഭിച്ചു. സാമൂഹികാരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങളില്‍ ഈ...

തീരുന്നില്ല, ചീരയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസിനെയും കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നത്. ശരീരത്തിന്...

കൊതുക് പരത്തും ജപ്പാന്‍ മസ്തിഷ്‌കജ്വരം

കൊതുകിലൂടെ പകരുന്ന ഒരു വൈറസ് രോഗമാണ് ജപ്പാന്‍ മസ്തിഷ്‌കജ്വരം. ഫ്‌ലാവി വൈറസ്...