എത്ര പോ ഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരമായാലും എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, ഏതു സമയത്ത് കഴിക്കണം
എന്നു കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ജീവിത ശൈലിയെ സഹായിക്കുകയൊള്ള് .
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാത്രി സമയങ്ങളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത്താഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം .
ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം സ്ത്രീകളിലെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാന് ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം പോലെയുള്ള നല്ല വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങള് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിമന് ഹെല്ത്ത്...
അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗ ബാധിതരെ ഓര്മ്മകളുടെ ലോകത്തിലേക്ക് മടക്കി കൊണ്ടു വരാന് സാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോര്ട്ട്. പുതിയ സമീപനത്തിലൂടെ ക്രമേണ ഓര്മ്മ വീണ്ടെടുക്കാന് സാധിക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷണത്തില് നിന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. മെമ്മറി നഷ്ടമാകുന്നതാണ് അല്ഷിമേഴ്സ്...
ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം സ്ത്രീകളിലെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാന് ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം പോലെയുള്ള നല്ല വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങള് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിമന് ഹെല്ത്ത്...
അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗ ബാധിതരെ ഓര്മ്മകളുടെ ലോകത്തിലേക്ക് മടക്കി കൊണ്ടു വരാന് സാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോര്ട്ട്. പുതിയ സമീപനത്തിലൂടെ ക്രമേണ ഓര്മ്മ വീണ്ടെടുക്കാന് സാധിക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷണത്തില് നിന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. മെമ്മറി നഷ്ടമാകുന്നതാണ് അല്ഷിമേഴ്സ്...
മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാസങ്ങളിലൊന്നാണ് കർക്കിടകം.ചിങ്ങമാസത്തിൽ ആഘോഷം കൂടുന്നതിനാൽ കർക്കിടകം എന്ന് പറയുമ്പോഴേ മലയാളികൾക്ക് ആവേശമാണ്. കർക്കിടകം മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഉത്സാഹക്കുറവ് തോന്നുന്ന കാലം കൂടിയാണ്. രാമായണ മാസം കൂടിയാണ് കർക്കിടകം. മഴ നിൽക്കാതെ പെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ തണുപ്പ് കൂടുകയും വാതസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഏറിവരുകയും, ശരീരബലം കുറയുകയും ചെയ്യും.
