spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

യുവത്വം തുളുമ്പുന്ന ചര്‍മത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങള്‍

ചിലര്‍ക്കെന്താണ് പ്രായമാകാത്തത് എന്നോര്‍ത്ത് തല പുണ്ണാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? കണ്ടാല്‍ ചെറുപ്പം തോന്നിപ്പിക്കുന്നവര്‍ ഒരുപാടുണ്ടല്ലോ നമുക്ക് ചുറ്റും. എന്താണ് ഈ പ്രായക്കുറവിന് പിന്നിലെന്ന് ആലോചിക്കാത്തവരും കുറവല്ല. എന്നാല്‍ ഇത് കേട്ടോളൂ, പ്രായത്തെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും കോസ്മെറ്റിക്...

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് കഴിക്കാം?

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് പലര്‍ക്കും തെറ്റായ ധാരണകളാണ് ഉള്ളത്. ഇതു കൊണ്ട് തന്നെ കഠിന വ്യായാമത്തിന്റെ ശരിയായ ഗുണം പലപ്പോഴും ലഭിക്കാതെ പോകുന്നു. വ്യായാമത്തിന് എത്ര സമയം...

യുവത്വം തുളുമ്പുന്ന ചര്‍മത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങള്‍

ചിലര്‍ക്കെന്താണ് പ്രായമാകാത്തത് എന്നോര്‍ത്ത് തല പുണ്ണാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? കണ്ടാല്‍ ചെറുപ്പം തോന്നിപ്പിക്കുന്നവര്‍ ഒരുപാടുണ്ടല്ലോ നമുക്ക് ചുറ്റും. എന്താണ് ഈ പ്രായക്കുറവിന് പിന്നിലെന്ന് ആലോചിക്കാത്തവരും കുറവല്ല. എന്നാല്‍ ഇത് കേട്ടോളൂ, പ്രായത്തെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും കോസ്മെറ്റിക്...

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് കഴിക്കാം?

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് പലര്‍ക്കും തെറ്റായ ധാരണകളാണ് ഉള്ളത്. ഇതു കൊണ്ട് തന്നെ കഠിന വ്യായാമത്തിന്റെ ശരിയായ ഗുണം പലപ്പോഴും ലഭിക്കാതെ പോകുന്നു. വ്യായാമത്തിന് എത്ര സമയം...

Popular Articles

ഒരു കപ്പ് കട്ടന്‍ ചായ ദിവസവും

ഒരു കപ്പ് കട്ടന്‍ ചായ ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നു പറഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍...

ഓറല്‍ കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധിക്കാം : ഏറ്റവും മികച്ച വഴികള്‍

അമേരിക്കയിലെ ഓറല്‍ കാന്‍സര്‍ ഫൗണ്ടേഷന്റെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം 2018 ല്‍ 48,000...

ന്നാ താൻ കേസ് കൊട് രാജീവനും മോഹൻലാലും എന്താന്ന് ബന്ധം

ഡെന്റിസ്റ് Dr.സ്മിത റഹ്മാൻ എഴുതുന്നു . അവസാന ഭാഗം. ആ സെലിബ്രിറ്റിയുടെ ക്ലാസ് 3...

സെര്‍വിക്കല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ മൂലം ദിവസവും ഇന്ത്യയില്‍ 200 സ്ത്രീകള്‍ മരിക്കുന്നു

സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും അധികം കണ്ടുവരുന്ന ക്യാന്‍സര്‍ രോഗമായി ബ്രസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ മാറുന്നതിന്...

നോമ്പുകാലത്ത് നാഡീ സംബന്ധമായ രോഗമുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു മില്യണില്‍ അധികം ആളുകളാണ് റംസാന്‍ കാലത്ത് വ്രതമനുഷ്ഠിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാല്‍...