കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
നിങ്ങളൊരു പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? എങ്കില്‍ അതനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമമാണോ നിങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നത്? രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കൃത്യമായ ഭക്ഷണ ക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങള്‍ താഴെ വായിക്കാം.
പയറു വര്‍ഗങ്ങള്‍
പയറു...
രാവിലെ മുതല്‍ ഒരേയിരിപ്പിരുന്ന് പണിയെടുക്കുന്നയാളാണോ നിങ്ങള്‍? സമയത്തിന് ജോലി തീര്‍ക്കാനായുള്ള ഈ ഇരുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിനെ എത്ര മാത്രം മോശമായാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്നറിയാമോ? ഒരേ ഇരിപ്പ്‌ ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്തെന്ന് തീര്‍ച്ചയായും നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. താഴെ...
നിങ്ങളൊരു പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? എങ്കില്‍ അതനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമമാണോ നിങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നത്? രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കൃത്യമായ ഭക്ഷണ ക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങള്‍ താഴെ വായിക്കാം.
പയറു വര്‍ഗങ്ങള്‍
പയറു...
രാവിലെ മുതല്‍ ഒരേയിരിപ്പിരുന്ന് പണിയെടുക്കുന്നയാളാണോ നിങ്ങള്‍? സമയത്തിന് ജോലി തീര്‍ക്കാനായുള്ള ഈ ഇരുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിനെ എത്ര മാത്രം മോശമായാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്നറിയാമോ? ഒരേ ഇരിപ്പ്‌ ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്തെന്ന് തീര്‍ച്ചയായും നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. താഴെ...
വരും വര്‍ഷങ്ങളില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു അമ്മയാകാന്‍ താല്‍പ്പര്യമുണ്ടെങ്കില്‍ ഇനി പറയുന്ന പരിശോധനകള്‍ എല്ലാം ചെയ്യുന്നതിന ടെസ്റ്റുകള്‍ ഉണ്ട്. ഇവയില്‍ ഏതൊക്കെ പരിശോധനകള്‍ക്ക് നാം മുന്‍ഗണന നല്‍കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ് .
