എത്ര പോ ഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരമായാലും എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, ഏതു സമയത്ത് കഴിക്കണം
എന്നു കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ജീവിത ശൈലിയെ സഹായിക്കുകയൊള്ള് .
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാത്രി സമയങ്ങളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത്താഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം .
മുഖം തിളങ്ങാൻ :
മുഖത്തിനു തിളക്കം ലഭിക്കാനായി അര ടീസ്പൂൺ മിൽക് പൗഡറും 1/4 ടീസ്പൂൺ മുട്ടയുടെ വെള്ളയും 1/2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് മുഖത്തിടുക.പതിനഞ്ചു മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.
സൗന്ദര്യ വർദ്ധനവിന് :
മഞ്ഞൾപൊടി വെളിച്ചെണ്ണയിൽ...
ആരോഗ്യ പ്രവര്ത്തകര്ക്ക് നേരെയുള്ള അക്രമണങ്ങള് അവസാനിപ്പിക്കാന് ഓര്ഡിനന്സുമായി കേന്ദ്ര സര്ക്കാര് രംഗത്ത്. 1897 ലെ പകര്ച്ചവ്യാധി രോഗ നിയമത്തില് ഭേദഗതി വരുത്തി ഡോക്ടര്മാര്ക്കും ആരോഗ്യ പ്രവര്ത്തകര്ക്കുമെതിരായ അതിക്രമങ്ങള് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഓര്ഡിനന്സിന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര...
മുഖം തിളങ്ങാൻ :
മുഖത്തിനു തിളക്കം ലഭിക്കാനായി അര ടീസ്പൂൺ മിൽക് പൗഡറും 1/4 ടീസ്പൂൺ മുട്ടയുടെ വെള്ളയും 1/2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് മുഖത്തിടുക.പതിനഞ്ചു മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.
സൗന്ദര്യ വർദ്ധനവിന് :
മഞ്ഞൾപൊടി വെളിച്ചെണ്ണയിൽ...
ആരോഗ്യ പ്രവര്ത്തകര്ക്ക് നേരെയുള്ള അക്രമണങ്ങള് അവസാനിപ്പിക്കാന് ഓര്ഡിനന്സുമായി കേന്ദ്ര സര്ക്കാര് രംഗത്ത്. 1897 ലെ പകര്ച്ചവ്യാധി രോഗ നിയമത്തില് ഭേദഗതി വരുത്തി ഡോക്ടര്മാര്ക്കും ആരോഗ്യ പ്രവര്ത്തകര്ക്കുമെതിരായ അതിക്രമങ്ങള് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഓര്ഡിനന്സിന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര...
