നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വൃക്കകള്‍ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോള്‍ അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഉത്തരവാദിത്തം നമ്മുടേത് തന്നെയാണ്. വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക, കൃത്രിമ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, സോഡിയത്തിന്റെ...
1. ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് പഞ്ചകര്‍മ
ശോധന ചികിത്സ
പി.സി.ഒ.എസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും ശരീരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാനും മെറ്റബോളിസം ക്രമീകരിക്കാനുമാണ് പഞ്ചകര്‍മ രീതികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സ്‌നേഹന, സ്വേദന
പഞ്ചകര്‍മ്മയ്ക്ക് മുന്‍പുള്ള പ്രക്രിയകളാണിത്. സ്നേഹനയുടെ സമയത്ത് മരുന്നു ചേര്‍ത്ത നെയ്യോ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വൃക്കകള്‍ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോള്‍ അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഉത്തരവാദിത്തം നമ്മുടേത് തന്നെയാണ്. വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക, കൃത്രിമ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, സോഡിയത്തിന്റെ...
1. ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് പഞ്ചകര്‍മ
ശോധന ചികിത്സ
പി.സി.ഒ.എസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും ശരീരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാനും മെറ്റബോളിസം ക്രമീകരിക്കാനുമാണ് പഞ്ചകര്‍മ രീതികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സ്‌നേഹന, സ്വേദന
പഞ്ചകര്‍മ്മയ്ക്ക് മുന്‍പുള്ള പ്രക്രിയകളാണിത്. സ്നേഹനയുടെ സമയത്ത് മരുന്നു ചേര്‍ത്ത നെയ്യോ...
ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണവിഭവമെന്ന നിലയില്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യമേറെ യാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്കാകട്ടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് സന്തുലിതമായി നിലനിര്‍ത്തേണ്ടതി ന് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്തതാണ് . എന്നാല്‍ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം എന്താണ് എന്ന് നോക്കാം .
