ഒക്ടോബര്‍ 10 ലോക മാനസിക ആരോഗ്യ ദിനം. എല്ലാവരും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും എന്തിനാണ് ഇങ്ങനൊരു ദിവസമെന്ന്. പൊതു സമൂഹത്തിനു മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന്യത്തെ കുറിച്ച് മനസിലാക്കാനും മാനസിക രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവത്കരണം നല്‍കുക എന്നതുമാണ് ഈ...
ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് മുതലായ അസുഖങ്ങള്‍ വരാനുള്ള കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതുപോലെ പ്രമേഹം, പേശികള്‍ക്കും മസിലുകള്‍ക്കും എല്ലുകള്‍ക്കും മറ്റും ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതം, മുട്ടു വേദന ഇതൊക്കെ വരാനുള്ള...
ഒക്ടോബര്‍ 10 ലോക മാനസിക ആരോഗ്യ ദിനം. എല്ലാവരും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും എന്തിനാണ് ഇങ്ങനൊരു ദിവസമെന്ന്. പൊതു സമൂഹത്തിനു മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന്യത്തെ കുറിച്ച് മനസിലാക്കാനും മാനസിക രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവത്കരണം നല്‍കുക എന്നതുമാണ് ഈ...
ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് മുതലായ അസുഖങ്ങള്‍ വരാനുള്ള കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതുപോലെ പ്രമേഹം, പേശികള്‍ക്കും മസിലുകള്‍ക്കും എല്ലുകള്‍ക്കും മറ്റും ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതം, മുട്ടു വേദന ഇതൊക്കെ വരാനുള്ള...
എത്ര പോ ഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരമായാലും എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, ഏതു സമയത്ത് കഴിക്കണം
എന്നു കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ജീവിത ശൈലിയെ സഹായിക്കുകയൊള്ള് .
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാത്രി സമയങ്ങളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത്താഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പാടില്ലാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം .
