spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ഗര്‍ഭകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ടത് പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം; അര മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമം സുഖപ്രസവം സാധ്യമാക്കും

ഏറ്റവുമധികം സംശയങ്ങളുണ്ടാകുന്ന ഒരു സമയമാണ് ഗര്‍ഭ കാലം. ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് ലഭിക്കുന്ന അഞ്ചോ പത്തോ മിനിറ്റ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഴുവന്‍ സംശയങ്ങളും ദൂരീകരിക്കാന്‍ തികയാതെ വരും. ഗര്‍ഭ കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചെറുതും എന്നാല്‍...

അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികളില്‍ നിന്ന് ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികള്‍

സെപ്തംബര്‍ 16, ലോക ഓസോണ്‍ ദിനമാണ്. സൂര്യനില്‍ നിന്നുവരുന്ന അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് (യുവി) കിരണങ്ങളെ ഭൂമിയില്‍ പതിക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കവചമാണ് ഓസോണ്‍ പാളി. എന്നാല്‍ ദിനംപ്രതി ഓസോണ്‍ നശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വന്‍കിട വ്യവസായങ്ങളുടെയും മലിനീകരണങ്ങളുടെയും...

ഗര്‍ഭകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ടത് പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം; അര മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമം സുഖപ്രസവം സാധ്യമാക്കും

ഏറ്റവുമധികം സംശയങ്ങളുണ്ടാകുന്ന ഒരു സമയമാണ് ഗര്‍ഭ കാലം. ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് ലഭിക്കുന്ന അഞ്ചോ പത്തോ മിനിറ്റ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഴുവന്‍ സംശയങ്ങളും ദൂരീകരിക്കാന്‍ തികയാതെ വരും. ഗര്‍ഭ കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചെറുതും എന്നാല്‍...

അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികളില്‍ നിന്ന് ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികള്‍

സെപ്തംബര്‍ 16, ലോക ഓസോണ്‍ ദിനമാണ്. സൂര്യനില്‍ നിന്നുവരുന്ന അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് (യുവി) കിരണങ്ങളെ ഭൂമിയില്‍ പതിക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കവചമാണ് ഓസോണ്‍ പാളി. എന്നാല്‍ ദിനംപ്രതി ഓസോണ്‍ നശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വന്‍കിട വ്യവസായങ്ങളുടെയും മലിനീകരണങ്ങളുടെയും...

Popular Articles

പുകവലി ഇനിയെന്തിന്

പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ് എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാമെങ്കിലും ഇക്കാര്യം അംഗീകരിക്കാന്‍...

ദിനപത്രങ്ങളിലൂടെ കൊറോണ എത്തുമോ..??

കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു ദിവസമായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇത്തരത്തിൽ ഭീതിജനകമായ ഒരു വാർത്ത...

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള സെക്സ് : അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഗര്‍ഭകാലത്തിനു ശേഷം ഉടന്‍ തന്നെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം...

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് നോമ്പെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പത്ത് കാര്യങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ദിവസവും പല്ലുകള്‍ വൃത്തിയാക്കുക; മോണരോഗത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാം

പൊതുവെ ഗര്‍ഭിണികളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് ദന്താരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് മിഥ്യാ...