spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ഇടയ്ക്കിടെ തല മസ്സാജ് ചെയ്യൂ.. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറക്കാം

മുടി പൊഴിച്ചിലും കഷണ്ടിയും താരനുമെല്ലാം ഇന്ന് നിരവധിയാളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്നതാണ്. പലതരം ചികിത്സകളും നടത്തി നോക്കി പരാജയപ്പെടുന്നവർ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ട്. നാട്ടു മരുന്നുകൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവ തേടി പോകുന്നവരും ധാരാളമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ...

യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താം; ആഹാരത്തില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ..

എന്നും എപ്പോഴും യുവത്വവും പ്രസരിപ്പും സൗന്ദര്യവും നിറഞ്ഞ ജീവിതമാണ് പലരും കൊതിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പലർക്കും അത് സാധിക്കുന്നില്ല. ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും, മലിനീകരണവും, ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമെല്ലാമാണ് ആളുകളെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വ്യദ്ധരാക്കുന്നത്. ഹ്യദയം, അസ്ഥി,...

ഇടയ്ക്കിടെ തല മസ്സാജ് ചെയ്യൂ.. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറക്കാം

മുടി പൊഴിച്ചിലും കഷണ്ടിയും താരനുമെല്ലാം ഇന്ന് നിരവധിയാളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്നതാണ്. പലതരം ചികിത്സകളും നടത്തി നോക്കി പരാജയപ്പെടുന്നവർ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ട്. നാട്ടു മരുന്നുകൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവ തേടി പോകുന്നവരും ധാരാളമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ...

യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താം; ആഹാരത്തില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ..

എന്നും എപ്പോഴും യുവത്വവും പ്രസരിപ്പും സൗന്ദര്യവും നിറഞ്ഞ ജീവിതമാണ് പലരും കൊതിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പലർക്കും അത് സാധിക്കുന്നില്ല. ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും, മലിനീകരണവും, ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമെല്ലാമാണ് ആളുകളെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വ്യദ്ധരാക്കുന്നത്. ഹ്യദയം, അസ്ഥി,...

Popular Articles

നോമ്പുകാലത്ത് ഗര്‍ഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും അറിഞ്ഞിരിക്കാന്‍

റമസാന്‍ മാസമാകുമ്പോള്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ രോഗികളില്‍നിന്നും ഗര്‍ഭിണികളില്‍നിന്നും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരില്‍നിന്നും പതിവായി കേള്‍ക്കുന്ന...

മുളപ്പിച്ച പയറിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ എപ്പോഴും ആഹാര കാര്യത്തിലും വളരെയേറെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. നല്ല...

വേനല്‍ക്കാല ചര്‍മ സംരക്ഷണം വെല്ലുവിളിയല്ല; കൂളായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം

സൗന്ദര്യം കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വേനല്‍ക്കാലം വെല്ലുവിളിയാണ്. വേനലെത്തുന്നതോടെ ചൂടും പൊടിയുമൊക്കെ നമുക്ക്...

കരുതലോടെ കാക്കാം കുഞ്ഞു കണ്ണുകളെ

കാഴ്ച അതിന്റെ പൂര്‍ണ്ണതയില്‍ എത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്താണ്, ഏകദേശം 7-9 വയസ്സുവരെ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ...

അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും നല്ലൊരു വാര്‍ധക്യ കാലം സമ്മാനിക്കാം

നമ്മുടെ ഇടയില്‍ വയസ്സാകുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടി വരികയാണ്. 20ാം നൂറ്റാണ്ടില്‍ ജനസംഖ്യയില്‍...