കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഭക്ഷണ രീതി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ അനിവാര്യമാണ്. അവരുടെ വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടങ്ങള്‍ക്ക് അനുസൃതമായി എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആണ് നല്‍കേണ്ടത് എന്നു നമുക്ക് നോക്കാം.
0-6 മാസങ്ങള്‍
പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഉടന്‍...
ശാരീരികാരോഗ്യത്തിന് എത്ര പ്രാധാന്യം നമ്മള്‍ നല്‍കുന്നുവോ അത്ര തന്നെ പ്രാധാന്യം നമ്മള്‍ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല്‍ പൊതുവേ മലയാളികള്‍ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചു സംസാരിക്കാനും മാനസിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശാസ്ത്രീയ ചികിത്സ നേടാനും വിമുഖത കാണിക്കുന്നത്...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഭക്ഷണ രീതി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ അനിവാര്യമാണ്. അവരുടെ വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടങ്ങള്‍ക്ക് അനുസൃതമായി എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആണ് നല്‍കേണ്ടത് എന്നു നമുക്ക് നോക്കാം.
0-6 മാസങ്ങള്‍
പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഉടന്‍...
ശാരീരികാരോഗ്യത്തിന് എത്ര പ്രാധാന്യം നമ്മള്‍ നല്‍കുന്നുവോ അത്ര തന്നെ പ്രാധാന്യം നമ്മള്‍ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല്‍ പൊതുവേ മലയാളികള്‍ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചു സംസാരിക്കാനും മാനസിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശാസ്ത്രീയ ചികിത്സ നേടാനും വിമുഖത കാണിക്കുന്നത്...
