കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
2015ലാണ് ആദ്യമായി ഞാന്‍ ട്രക്കിങ്ങിന് പോകുന്നത്. ഉത്തരാഖണ്ഡിലെ കുവാരി പാസിലേക്കായിരുന്നു യാത്ര. താഴ്വാരങ്ങളുടെ ഭംഗിയും പ്രകൃതിയോടുള്ള അടങ്ങാത്ത അഭിനിവേശവും മൂലം ട്രക്കിങ്ങിനോട് വീണ്ടും താല്‍പര്യം വര്‍ധിച്ചു. 2018 ല്‍ ബേസ് ക്യാമ്പ് വരെ...
മഴയോടൊപ്പം എത്തുന്ന പകര്‍ച്ചാ വ്യാധികള്‍ ആരോഗ്യ രംഗത്ത് വലിയ വെല്ലുവിളികളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്‌. നിര്‍മാര്‍ജനം ചെയ്തെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന പല അസുഖങ്ങളും തിരികെയെത്തുകയാണ്. അതോടൊപ്പം പുതിയ രോഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവവും ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ ജനപങ്കാളിത്തതോടെ...
2015ലാണ് ആദ്യമായി ഞാന്‍ ട്രക്കിങ്ങിന് പോകുന്നത്. ഉത്തരാഖണ്ഡിലെ കുവാരി പാസിലേക്കായിരുന്നു യാത്ര. താഴ്വാരങ്ങളുടെ ഭംഗിയും പ്രകൃതിയോടുള്ള അടങ്ങാത്ത അഭിനിവേശവും മൂലം ട്രക്കിങ്ങിനോട് വീണ്ടും താല്‍പര്യം വര്‍ധിച്ചു. 2018 ല്‍ ബേസ് ക്യാമ്പ് വരെ...
മഴയോടൊപ്പം എത്തുന്ന പകര്‍ച്ചാ വ്യാധികള്‍ ആരോഗ്യ രംഗത്ത് വലിയ വെല്ലുവിളികളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്‌. നിര്‍മാര്‍ജനം ചെയ്തെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന പല അസുഖങ്ങളും തിരികെയെത്തുകയാണ്. അതോടൊപ്പം പുതിയ രോഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവവും ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ ജനപങ്കാളിത്തതോടെ...
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു വലിയ ശതമാനം ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഷുഗർ വരാമെന്നതുപോലെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനും പലരും പല വഴികളും പയറ്റി നോക്കാറുണ്ട്.
