spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

വേദനയില്ലാതെ എങ്ങനെ വാക്‌സ് ചെയ്യാം

കാലുകളിലും കൈകളിലും മറ്റുമുള്ള രോമങ്ങള്‍ വാക്‌സിംഗിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾ. ഷോർട്ട് സ്‌കേർട്ടോ, ടോപ്പോ ഇടുമ്പോൾ രോമാവൃതമായ കാലുകൾ കാണുന്നത്‌ അഭംഗി തന്നെയാണ്‌. രോമം കളയുന്നതിന്‌ ഷേവിങ് ഒക്കെ...

തണ്ണിമത്തൻ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ

തണ്ണിമത്തൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ജലാശം ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴവർഗമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. വേനൽക്കാലത്തായാലും മറ്റു സീസണുകളിലായാലും ഈ ഫലത്തിന് ഡിമാന്റേറെയാണ്. ദാഹവും വിശപ്പും അകറ്റി ഉൻമേഷം നൽകാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും തണ്ണിമത്തൻ ഉത്തമമാണ്....

വേദനയില്ലാതെ എങ്ങനെ വാക്‌സ് ചെയ്യാം

കാലുകളിലും കൈകളിലും മറ്റുമുള്ള രോമങ്ങള്‍ വാക്‌സിംഗിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾ. ഷോർട്ട് സ്‌കേർട്ടോ, ടോപ്പോ ഇടുമ്പോൾ രോമാവൃതമായ കാലുകൾ കാണുന്നത്‌ അഭംഗി തന്നെയാണ്‌. രോമം കളയുന്നതിന്‌ ഷേവിങ് ഒക്കെ...

തണ്ണിമത്തൻ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ

തണ്ണിമത്തൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ജലാശം ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴവർഗമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. വേനൽക്കാലത്തായാലും മറ്റു സീസണുകളിലായാലും ഈ ഫലത്തിന് ഡിമാന്റേറെയാണ്. ദാഹവും വിശപ്പും അകറ്റി ഉൻമേഷം നൽകാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും തണ്ണിമത്തൻ ഉത്തമമാണ്....

Popular Articles

നിക്കോട്ടിന്‍ ഗമ്മിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ വിശപ്പും മൂഡ് വ്യതിയാനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ വേണ്ടി മാത്രമായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാന്‍...

പ്രായാധിക്യം കൊണ്ടുള്ള പേശീബല നഷ്ടം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പ്രായമാകുന്നത് ജീവിതത്തില്‍ സാധാരണമായ കാര്യമാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും പേശികളുടെ ബലം കുറയുന്ന...

വെജിറ്റേറിയന്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭ്യമാക്കാം

മാംസാഹാര ശീലമുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രോട്ടീന്‍ ഒരു ചിന്താ വിഷയമല്ല. എന്നാല്‍ വെജിറ്റേറിയനായവര്‍ക്ക് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ...

അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പഴങ്ങള്‍

പ്രക്യതിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് പഴങ്ങൾ. അമിതഭാരം തലവേദനയായി കാണുന്നവർ...

പുരുഷന്മാരുടെ മുഖക്കുരു : ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

സൗന്ദര്യവര്‍ധക വസ്തുക്കള്‍ കൂടുതലും സ്ത്രീകളെ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളതാണ്. മുഖക്കുരുവിനുള്ള പ്രതിവിധികളും സ്ത്രീകളെ ഉദ്ദേശിച്ചുതന്നെ....