കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
ഇപ്പോഴും പലര്‍ക്കും ധാരണയില്ലാത്ത അസുഖമാണ് ഓട്ടിസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓട്ടിസം ബാധിതര്‍ സമൂഹത്തില്‍ ഒറ്റപ്പെടുന്നു. ഇവരും സമൂഹത്തിന്‍റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഓര്‍മപ്പെടുത്താനാണ് ഏപ്രില്‍ രണ്ട് ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ ഓട്ടിസം ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ...
ഏതെങ്കിലുമൊക്കെ സമയത്ത് ദേഷ്യം വരാത്തവര്‍ ആരുമില്ല. അത് വലിയ പ്രശ്നമൊന്നുമല്ല. എന്നാല്‍ എന്തിനും ഏതിനും ദേഷ്യം വരുന്നത് ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ദേഷ്യം വന്നാല്‍ നിയന്ത്രണം വിട്ട് വായില്‍ തോന്നിയതെന്തും വിളിച്ചു പറയും...
ഇപ്പോഴും പലര്‍ക്കും ധാരണയില്ലാത്ത അസുഖമാണ് ഓട്ടിസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓട്ടിസം ബാധിതര്‍ സമൂഹത്തില്‍ ഒറ്റപ്പെടുന്നു. ഇവരും സമൂഹത്തിന്‍റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഓര്‍മപ്പെടുത്താനാണ് ഏപ്രില്‍ രണ്ട് ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ ഓട്ടിസം ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ...
ഏതെങ്കിലുമൊക്കെ സമയത്ത് ദേഷ്യം വരാത്തവര്‍ ആരുമില്ല. അത് വലിയ പ്രശ്നമൊന്നുമല്ല. എന്നാല്‍ എന്തിനും ഏതിനും ദേഷ്യം വരുന്നത് ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ദേഷ്യം വന്നാല്‍ നിയന്ത്രണം വിട്ട് വായില്‍ തോന്നിയതെന്തും വിളിച്ചു പറയും...
essential nutrients in a multi-vitamin
ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് എല്ലാ പോഷണങ്ങളും എല്ലാവര്‍ക്കും ലഭിച്ചെന്നുവരില്ല. അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ക്ക് ആശ്ര യി ക്കാവു ന്ന വൈ റ്റമിനുകളുടെയും ധാത ക്കളുടെയും മറ്റ് പോഷണങ്ങളുടെയും ഉറപ്പായ സ്രോതസ്സാണ് മള്‍ട്ടി വൈ റ്റമിന്‍ സപ്ലി മെന്‍റുകള്‍. ആരോ ഗ്യ ത്തിന് ശക്തമാ യ ഒരു അടിത്തറ പാകാന്‍ ഇവ സഹായിക്കുന്നു .
നിത്യവുമുള്ള വ്യായാമത്തിനൊപ്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരക്രമവും ചേരുമ്പോഴാണ് എളുപ്പത്തില്‍ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നത്. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ചില കിടിലൻ കോമ്പിനേഷനുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം
