spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ലുക്കിമിയയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

പനി വിളറിയ ചർമ്മം, അനീമിയ ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം ആർത്തവദിനങ്ങളിലെ അമിത രക്തസ്രാവം വലിയ മുഴകൾ, വിഷാദം ശരീരഭാരം കുറയുക   മാരകമായതും എന്നാൽ ഇന്ന് ഏറ്റഴും കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ രോഗമാണ് ലുക്കീമിയ. പനി, തളർച്ച, ക്ഷീണം എന്നീ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ...

ടൈം മാനേജ്മെന്റ് : അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ

തിരക്കോട് തിരക്ക് തന്നെയാണ് ജീവിതം എന്ന് പറഞ്ഞ് ജീവിക്കാന്‍ തന്നെ മറന്നുപോകുന്ന നിരവധി പേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ക്യത്യമായ ടൈം മാനേജ്മെന്റുള്ളവര്‍ക്ക് എല്ലാത്തിനും സമയം കണ്ടെത്താനാകും. പലപ്പോഴും അശഅശ്രദ്ധമായി സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതും,...

സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ലുക്കിമിയയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

പനി വിളറിയ ചർമ്മം, അനീമിയ ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം ആർത്തവദിനങ്ങളിലെ അമിത രക്തസ്രാവം വലിയ മുഴകൾ, വിഷാദം ശരീരഭാരം കുറയുക   മാരകമായതും എന്നാൽ ഇന്ന് ഏറ്റഴും കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ രോഗമാണ് ലുക്കീമിയ. പനി, തളർച്ച, ക്ഷീണം എന്നീ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ...

ടൈം മാനേജ്മെന്റ് : അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ

തിരക്കോട് തിരക്ക് തന്നെയാണ് ജീവിതം എന്ന് പറഞ്ഞ് ജീവിക്കാന്‍ തന്നെ മറന്നുപോകുന്ന നിരവധി പേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ക്യത്യമായ ടൈം മാനേജ്മെന്റുള്ളവര്‍ക്ക് എല്ലാത്തിനും സമയം കണ്ടെത്താനാകും. പലപ്പോഴും അശഅശ്രദ്ധമായി സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതും,...

Popular Articles

നവജാതശിശു സംരക്ഷണം; ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളും

നവജാത ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുവെ അമ്മമാര്‍ക്ക് വലിയ ആശങ്കകളുണ്ടാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ...

നോമ്പെടുക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ

  നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്. വെള്ളമില്ലാതെ...

വൃക്കയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

 Dr. Fathima Konari - Consultant Nephrologist   ആളുകൾക്ക് സംശയങ്ങളും അജ്ഞതയും ഒക്കെയുള്ള...

പഞ്ചസാരയില്‍ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങള്‍

വെളുത്ത വിഷം എന്നാണ് പഞ്ചസാരയുടെ ദുഷ്‌പേര്. ശരീരത്തിന്റെ നിരവധി ആവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് പഞ്ചസാര...

കരള്‍ വീക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍; ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ജൂലൈ 28 ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. ഈ...