spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

വേനൽക്കാലത്തു എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം കഴിക്കാതിരിക്കാം

Shitha V. K., Clinical Nutritionist   സംസ്ഥാനത്തെ തനതായ കാലാവസ്ഥയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിലാണ് കേരളീയരുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ടത്, കാർകിഡകം എന്ന മലയാള മാസത്തിലാണ് മലയാളികൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പുതുക്കാനും പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ...

പരീക്ഷ ചൂടിനെ തണുപ്പിക്കാം കൂൾ ട്രിക്സിലൂടെ

ഈ ഫെബ്രുവരി മാർച്ച് ഏപ്രിൽ കാലഘട്ടം എന്നു പറയുന്ന സമയം വേനൽ ചൂടിന്റെ കൂടെ തന്നെ പരീക്ഷാ ചൂടും കൊണ്ട് രക്ഷിതാക്കളും കുട്ടികളുമൊക്കെ ഒരു പോലെ വിയർക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം കൂടിയാണ്. എല്ലാ...

വേനൽക്കാലത്തു എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം കഴിക്കാതിരിക്കാം

Shitha V. K., Clinical Nutritionist   സംസ്ഥാനത്തെ തനതായ കാലാവസ്ഥയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിലാണ് കേരളീയരുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ടത്, കാർകിഡകം എന്ന മലയാള മാസത്തിലാണ് മലയാളികൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പുതുക്കാനും പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ...

പരീക്ഷ ചൂടിനെ തണുപ്പിക്കാം കൂൾ ട്രിക്സിലൂടെ

ഈ ഫെബ്രുവരി മാർച്ച് ഏപ്രിൽ കാലഘട്ടം എന്നു പറയുന്ന സമയം വേനൽ ചൂടിന്റെ കൂടെ തന്നെ പരീക്ഷാ ചൂടും കൊണ്ട് രക്ഷിതാക്കളും കുട്ടികളുമൊക്കെ ഒരു പോലെ വിയർക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം കൂടിയാണ്. എല്ലാ...

Popular Articles

മദ്യപാനം ഡിഎന്‍എ വ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍

മദ്യപാനം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല മറ്റു പല ഗുരുതര പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമായി...

സൂക്ഷിക്കാം… വ്യാജ ഡോക്ടര്‍മാരെ

മതിയായ ക്വാളിഫിക്കേഷനില്ലാത്ത, വ്യാജ ബിരുദമുള്ള നിരവധി ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഇന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റിലുമുണ്ട്....

എല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ മഞ്ഞള്‍; പഠനം

മഞ്ഞളില്‍നിന്നു വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്ന കുര്‍കുമിന്‍ ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സര്‍ തടയാമെന്ന് പുതിയ...

മഞ്ഞളത്ര നിസ്സാരക്കാരനല്ല

കാലങ്ങളായി മുറിവുണക്കാനും നീര് പോകാനും എന്നിങ്ങനെ അകമേയും പുറമേയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും...

അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് നിങ്ങള്‍ ഇതുവരെയും കേട്ടിട്ടുണ്ടാവുക. വെള്ളം...