spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ലൈംഗിക ചൂഷണം; മാതാപിതാക്കൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ട മുകരുതലുകൾ – ഡോക്ടർ കെഎസ് രാജഗോപാൽ സംസാരിക്കുന്നു.

കുട്ടികള്‍ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയാക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കേരളത്തില്‍ നിത്യ സംഭവമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അക്രമികളെ നിയമത്തിനു മുന്നില്‍ കൊണ്ടുലരുന്നതോടൊപ്പം രക്ഷിതാക്കളുടെ മനോഭാവവും മാറണം. പിന്നെ കുട്ടികള്‍ സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില മുന്‍കരുതലുകളും ആവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായ...

കുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ലൈംഗിക ചൂഷണം; മാതാപിതാക്കൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ട മുകരുതലുകൾ – ഡോക്ടർ കെഎസ് രാജഗോപാൽ സംസാരിക്കുന്നു.

കുട്ടികള്‍ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയാക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കേരളത്തില്‍ നിത്യ സംഭവമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അക്രമികളെ നിയമത്തിനു മുന്നില്‍ കൊണ്ടുലരുന്നതോടൊപ്പം രക്ഷിതാക്കളുടെ മനോഭാവവും മാറണം. പിന്നെ കുട്ടികള്‍ സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില മുന്‍കരുതലുകളും ആവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായ...

Popular Articles

പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുന്നത് തടയാൻ ഇതാ സിമ്പിളും പവര്‍ഫുള്ളുംമായ  ടിപ്സുകള്‍

പാദങ്ങൾ വിണ്ടു കീറുന്നത് അത്ര നിസാരമായി കാണേണ്ട. പാദങ്ങൾ വരണ്ടതാവുകയും ശേഷം ചർമ്മം വരണ്ട് പൊട്ടി പോകുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് പിന്നീട് കോശജ്വലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

റമദാൻ നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

റമദാൻ മാസത്തിൽ നോമ്പെടുക്കുന്നവർ നോമ്പ് തുറക്കുന്ന സമയത്ത് പച്ചക്കറികളും പഴവർഗങ്ങളും കൂടുതലായി...

റെഡ്മീറ്റും പ്രോസസ്ഡ് മീറ്റും മരണസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം

റെഡ്മീറ്റും പ്രോസസ്ഡ് മീറ്റും മരണ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം. ചെറിയ അളവില്‍...

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ ഇതൊക്കെ പറയാൻ പറ്റുമോ?!

രോഗങ്ങൾ വരാത്ത ആളുകളായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ലലോ. ഒരു ഡോക്ടർ ആണെങ്കിൽ...

നാരടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മെനുവില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക; തടി കുറക്കുന്നത് കൂടാതെയുമുള്ള ഗുണങ്ങള്‍

നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നാം സ്ഥിരമായി കേള്‍ക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ നാരുകള്‍ക്ക്...