spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ലൈംഗിക ചൂഷണം; മാതാപിതാക്കൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ട മുകരുതലുകൾ – ഡോക്ടർ കെഎസ് രാജഗോപാൽ സംസാരിക്കുന്നു.

കുട്ടികള്‍ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയാക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കേരളത്തില്‍ നിത്യ സംഭവമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അക്രമികളെ നിയമത്തിനു മുന്നില്‍ കൊണ്ടുലരുന്നതോടൊപ്പം രക്ഷിതാക്കളുടെ മനോഭാവവും മാറണം. പിന്നെ കുട്ടികള്‍ സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില മുന്‍കരുതലുകളും ആവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായ...

കുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ലൈംഗിക ചൂഷണം; മാതാപിതാക്കൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ട മുകരുതലുകൾ – ഡോക്ടർ കെഎസ് രാജഗോപാൽ സംസാരിക്കുന്നു.

കുട്ടികള്‍ ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയാക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കേരളത്തില്‍ നിത്യ സംഭവമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അക്രമികളെ നിയമത്തിനു മുന്നില്‍ കൊണ്ടുലരുന്നതോടൊപ്പം രക്ഷിതാക്കളുടെ മനോഭാവവും മാറണം. പിന്നെ കുട്ടികള്‍ സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില മുന്‍കരുതലുകളും ആവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായ...

Popular Articles

അസൂയക്കും കഷണ്ടിക്കും മരുന്നുണ്ട്

കേട്ടു പഴകിയ ഒരു പഴമൊഴിയാണ് 'അസൂയക്കും കഷണ്ടിക്കും മരുന്നില്ല'  എന്നത്. എന്നാല്‍...

തക്കാളി കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ക്യാന്‍സറിനെയും പ്രമേഹത്തെയും തടയുമെന്ന് പഠനം

തക്കാളി കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ലിവര്‍ ക്യാന്‍സറിനെ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും ലിവര്‍...

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

ഗർഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന നിമിഷം മുതൽ സ്ത്രീകളിൽ സന്തോഷവും ആകാംഷയും ഉണ്ടായിരിക്കും ഒപ്പം...

ഫുട്‌ബോള്‍ കളിക്കിടെയുള്ള പരിക്കുകള്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികള്‍

ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കളിക്കാവുന്ന ഒരു മത്സര ഇനമായി ഫുട്‌ബോള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു....

അസ്ഥിക്ഷയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും കായികക്ഷമതയും നിലനിർത്തുന്നതിൽ അസ്ഥികൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്.  കൊളാജെൻ...