spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിനായി ഇത്തരം ഓംലൈറ്റിനോട് നോ പറയൂ

മിക്കവര്‍ക്കും ചീസ് ഓംലൈറ്റുകള്‍ ഇഷ്ടമാണ്. കൂടുതല്‍ മുട്ടകളും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ധാരളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ (സി വി ഡി) ക്ഷണിച്ച് വരുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ...

സൂര്യാഘാതം ജാഗ്രത പാലിക്കാന്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം

സൂര്യാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം. അന്തരീക്ഷ താപം ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം ഉയര്‍ന്നാല്‍ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ താപ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങള്‍ തകരാറിലാവുകയും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന താപം പുറത്തു കളയുന്നതിന് തടസ്സം നേരിടുകയും...

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിനായി ഇത്തരം ഓംലൈറ്റിനോട് നോ പറയൂ

മിക്കവര്‍ക്കും ചീസ് ഓംലൈറ്റുകള്‍ ഇഷ്ടമാണ്. കൂടുതല്‍ മുട്ടകളും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ധാരളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ (സി വി ഡി) ക്ഷണിച്ച് വരുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ...

സൂര്യാഘാതം ജാഗ്രത പാലിക്കാന്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം

സൂര്യാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം. അന്തരീക്ഷ താപം ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം ഉയര്‍ന്നാല്‍ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ താപ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങള്‍ തകരാറിലാവുകയും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന താപം പുറത്തു കളയുന്നതിന് തടസ്സം നേരിടുകയും...

Popular Articles

ഭക്ഷണത്തിലെ മായം കണ്ടുപിടിക്കാം

ഒരു പദാര്‍ത്ഥത്തിന്റെ പ്രകൃത്യാലുള്ള ഘടനയെയും ഗുണത്തെയും ബാധിക്കുന്ന തരത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും അധികമായി...

നിക്കോട്ടിന്‍ ഗമ്മിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ വിശപ്പും മൂഡ് വ്യതിയാനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ വേണ്ടി മാത്രമായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാന്‍...

സ്‌നേഹിതന്റെ മരണം നാം ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ കഠിനമെന്ന് പഠനം

ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കള്‍ മരണമടഞ്ഞത് ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നതിനുള്ള സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങള്‍ അപര്യാപ്തമാണ്. അടുത്തകാലത്തുണ്ടായ സ്‌നേഹിതന്റെ മരണത്തിന്റെ...

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ തിരിച്ചറിയാം; വഴിത്തിരിവായി ഇന്ത്യന്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ കണ്ടുപിടിത്തം

ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിതരുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ധിക്കുകയാണ്. തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ രോഗം തിരിച്ചറിയാത്തതാണ്...

കൈകളുടെ ശുചീകരണത്തിന് നല്ലത്‌ സോപ്പോ സാനിട്ടൈസറോ ?

കൈകളുടെ ശുചീകരണം വില കുറച്ചു കാണേണ്ട കാര്യമല്ല. അണുബാധകളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍...