ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കളിക്കാവുന്ന ഒരു മത്സര ഇനമായി ഫുട്‌ബോള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. നേരത്തേ പ്രഫഷണലുകളാണ് കൂടുതല്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ കളിച്ചിരുന്നതെങ്കില്‍, ഇന്ന് ടര്‍ഫുകളുടെ എണ്ണം കൂടിയതോടെ കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ കളിക്കാനിറങ്ങുന്നു. ഫുട്‌ബോള്‍ കളിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇന്‍ജുറി...
കാഴ്ച അതിന്റെ പൂര്‍ണ്ണതയില്‍ എത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്താണ്, ഏകദേശം 7-9 വയസ്സുവരെ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ കാലഘട്ടത്തിന് ധാരാളം പ്രത്യേകതകളുണ്ട്. ഈ പ്രായത്തില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു കാഴ്ച പ്രശ്‌നമാണ് മടിയന്‍ കണ്ണ് . കണ്ണിന്റെ നേത്രപടലത്തില്‍...
ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കളിക്കാവുന്ന ഒരു മത്സര ഇനമായി ഫുട്‌ബോള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. നേരത്തേ പ്രഫഷണലുകളാണ് കൂടുതല്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ കളിച്ചിരുന്നതെങ്കില്‍, ഇന്ന് ടര്‍ഫുകളുടെ എണ്ണം കൂടിയതോടെ കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ കളിക്കാനിറങ്ങുന്നു. ഫുട്‌ബോള്‍ കളിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇന്‍ജുറി...
കാഴ്ച അതിന്റെ പൂര്‍ണ്ണതയില്‍ എത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്താണ്, ഏകദേശം 7-9 വയസ്സുവരെ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ കാലഘട്ടത്തിന് ധാരാളം പ്രത്യേകതകളുണ്ട്. ഈ പ്രായത്തില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു കാഴ്ച പ്രശ്‌നമാണ് മടിയന്‍ കണ്ണ് . കണ്ണിന്റെ നേത്രപടലത്തില്‍...
നിത്യവുമുള്ള വ്യായാമത്തിനൊപ്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരക്രമവും ചേരുമ്പോഴാണ് എളുപ്പത്തില്‍ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നത്. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ചില കിടിലൻ കോമ്പിനേഷനുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം
