സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകള്‍ ഒരു സമയത്ത് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടും ഫ്‌ളക്‌സിബിലിറ്റി കൊണ്ടും അവര്‍ കൂടുതല്‍ മാനസികോര്‍ജ്ജവും ബുദ്ധിയും വിനിയോഗിക്കുന്നതിനാല്‍ അവര്‍ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ 20 മിനിറ്റ് കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങണം...
പ്രതിദിനം നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മനുഷ്യന്റെ ജീവിത ശൈലിയില്‍ വന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണം. പാരമ്പര്യവും ഒരു ഘടകമായി വര്‍ത്തിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും മോണ രോഗവും...
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകള്‍ ഒരു സമയത്ത് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടും ഫ്‌ളക്‌സിബിലിറ്റി കൊണ്ടും അവര്‍ കൂടുതല്‍ മാനസികോര്‍ജ്ജവും ബുദ്ധിയും വിനിയോഗിക്കുന്നതിനാല്‍ അവര്‍ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ 20 മിനിറ്റ് കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങണം...
പ്രതിദിനം നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മനുഷ്യന്റെ ജീവിത ശൈലിയില്‍ വന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണം. പാരമ്പര്യവും ഒരു ഘടകമായി വര്‍ത്തിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും മോണ രോഗവും...
‘നമ്മുടെ ഭൂമി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം’ എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ ലോകാരോഗ്യ ദിനാചരണ സന്ദേശം. ഭൂമിയെയും പ്രകൃതിയെയും സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രദമായ ഒരു ലോകം കെട്ടിപെടുക്കുക എന്ന സന്ദേശമാണ് ഈ ലോകാരോഗ്യ ദിനം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നത്.
