കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍, ചര്‍മ്മം, എല്ലുകള്‍ എന്നിവയുടെയെല്ലാം ആരോഗ്യം നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ എയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവന്‍ ശരീരത്തിനും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കും. ഈ വിറ്റാമിന്‍ എയ്ക്ക് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം,...
സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവകാലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാന്‍ മടിക്കുന്നു. കാരണം ഇത് നിഷിദ്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ആരോഗ്യവതിയാണെന്നു ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണ് സ്ത്രീ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്...
നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍, ചര്‍മ്മം, എല്ലുകള്‍ എന്നിവയുടെയെല്ലാം ആരോഗ്യം നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ എയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവന്‍ ശരീരത്തിനും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കും. ഈ വിറ്റാമിന്‍ എയ്ക്ക് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം,...
സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവകാലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാന്‍ മടിക്കുന്നു. കാരണം ഇത് നിഷിദ്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ആരോഗ്യവതിയാണെന്നു ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണ് സ്ത്രീ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്...
