spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറക്കാന്‍

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ കാലമാണിത്. ജീവിതത്തിലെയും ഭക്ഷണ ക്രമത്തിലെയും മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും ഇന്ന് ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്ന് തുടങ്ങി ഹൃദ്രോഗം വരെ എത്തി നില്‍ക്കുന്നു ഇത്തരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍. ജീവിതശൈലീ...

ഓട്ടിസം എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ഇപ്പോഴും പലര്‍ക്കും ധാരണയില്ലാത്ത അസുഖമാണ് ഓട്ടിസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓട്ടിസം ബാധിതര്‍ സമൂഹത്തില്‍ ഒറ്റപ്പെടുന്നു. ഇവരും സമൂഹത്തിന്‍റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഓര്‍മപ്പെടുത്താനാണ് ഏപ്രില്‍ രണ്ട് ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ ഓട്ടിസം ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ...

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറക്കാന്‍

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ കാലമാണിത്. ജീവിതത്തിലെയും ഭക്ഷണ ക്രമത്തിലെയും മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും ഇന്ന് ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്ന് തുടങ്ങി ഹൃദ്രോഗം വരെ എത്തി നില്‍ക്കുന്നു ഇത്തരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍. ജീവിതശൈലീ...

ഓട്ടിസം എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ഇപ്പോഴും പലര്‍ക്കും ധാരണയില്ലാത്ത അസുഖമാണ് ഓട്ടിസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓട്ടിസം ബാധിതര്‍ സമൂഹത്തില്‍ ഒറ്റപ്പെടുന്നു. ഇവരും സമൂഹത്തിന്‍റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഓര്‍മപ്പെടുത്താനാണ് ഏപ്രില്‍ രണ്ട് ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ ഓട്ടിസം ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ...

Popular Articles

ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കാം; ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ശ്രദ്ധിക്കുക

ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തെ കുറിച്ച് അറിയുന്നതിന് മുന്‍പ് ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും...

അര്‍ബുദ സ്വഭാവമുള്ള മറുകുകള്‍ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അര്‍ബുദം ചില നാടുകളില്‍ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് തിരിച്ചറിയാനായി ചര്‍മ്മത്തിലെ...

കാര്യമില്ലാതെ കരയുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങള്‍

ജീവിതത്തില്‍ ഉയര്‍ച്ചയും താഴ്ച്ചയും സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലപ്പോള്‍ കാരണമില്ലാതെ നാം കരയാറുണ്ട്. അതില്‍...

ഫുട്‌ബോള്‍ കളിക്കിടെയുള്ള പരിക്കുകള്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികള്‍

ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കളിക്കാവുന്ന ഒരു മത്സര ഇനമായി ഫുട്‌ബോള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു....

മദ്യപാനം കണ്‍ട്രോള്‍ ചെയ്യാം

ഒരു ദിവസത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ ക്ഷീണവും മറക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഒരു ഡ്രിങ്കിലാണ്. എന്നാല്‍...