spot_img

Featured

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

അലർജികളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?

  എല്ലാവരും കേട്ടു കാണും അലർജി അനാഫൈലക്സിസ് എന്നൊക്കെ ഇത് സാധാരണ ശരീരത്തിൽ ചൊറിഞ്ഞ് പൊങ്ങുക തണർക്കുക പോലുള്ളതിനെയാണ് അലർജി എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പറ്റാത്ത വസ്തു നമ്മുടെ...

കൊറോണകാലത്തേ മാനസിക ആരോഗ്യം

Lilin Mohan, Psycho Social Counsellor   ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനങ്ങൾ ഇന്ന് കൊറോണ ഭീതിയിലാണ്. ചൈനയിലെ വുഹാനിൽ നിന്നുത്ഭവിച്ച് ലോകമെമ്പാടും പടർന്നു പിടിച്ച കൊറോണ /കോവിഡ് 19 എന്ന വ്യാധി ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ച...

അലർജികളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?

  എല്ലാവരും കേട്ടു കാണും അലർജി അനാഫൈലക്സിസ് എന്നൊക്കെ ഇത് സാധാരണ ശരീരത്തിൽ ചൊറിഞ്ഞ് പൊങ്ങുക തണർക്കുക പോലുള്ളതിനെയാണ് അലർജി എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പറ്റാത്ത വസ്തു നമ്മുടെ...

കൊറോണകാലത്തേ മാനസിക ആരോഗ്യം

Lilin Mohan, Psycho Social Counsellor   ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനങ്ങൾ ഇന്ന് കൊറോണ ഭീതിയിലാണ്. ചൈനയിലെ വുഹാനിൽ നിന്നുത്ഭവിച്ച് ലോകമെമ്പാടും പടർന്നു പിടിച്ച കൊറോണ /കോവിഡ് 19 എന്ന വ്യാധി ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ച...

Popular Articles

മഞ്ഞപ്പിത്തം; എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്

അങ്ങനെ ഏറെ നാളുകൾ നീണ്ടു നിന്ന കനത്ത മഴ കുറഞ്ഞെങ്കിലും ഇനി മാരകമായ അസുഖങ്ങൾ പിടിപ്പെടാതെ നോക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. വിവിധതരം പനികൾ, മഞ്ഞപ്പിത്തം, കൊളറാ തുടങ്ങി വിവിധതരം അസുഖങ്ങൾ പിടിപ്പെടാം. അതിൽ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അസുഖമാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം. മഞ്ഞപ്പിത്തം പിടിപ്പെടാതെ സൂക്ഷിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്.

ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കാൻസർ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കാൻസർ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉയര്‍ന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് ഹൃദ്രോഗം...

മനോരോഗം വന്നയാൾക്ക് വിവാഹം കഴിക്കാമോ?

അത്ര ലളിതമല്ല ഈ ചോദ്യത്തിന്റെ ഉത്തരം. കാരണം വിവിധ തീവ്രതകളുള്ള വ്യത്യസ്ത...

ബൈപോളാര്‍ ഡിസോര്‍ഡര്‍: ഉന്മാദം മുതല്‍ വിഷാദം വരെ; രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടുത്തറിയാം

മനുഷ്യ മനസിനേക്കാള്‍ സങ്കീര്‍ണമായ മറ്റൊന്നും തന്നെ ലോകത്തില്ലെന്ന് പറയാം. എല്ലാ മനുഷ്യന്മാരും...

വൈകാരിക പീഡനം : ഹ്രസ്വകാല, ദീര്‍ഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍

ശാരീരിക പീഡനത്തേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ അപകടകരമാണ് വൈകാരികമായ പീഡനം. എന്തെന്നാല്‍ വൈകാരികമായി പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ...