നമ്മളെല്ലാം ഒരേപോലെ ഭയപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്സര്. ഇന്ന് ലോകമെങ്ങും വ്യാപിക്കുകയാണ് ഈ അസുഖം. ഈ മാരകരോഗം പിടിപെടുന്നവരില് സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും എന്തിന് കൊച്ചുകുട്ടികളും വരെ ഉള്പ്പെടുന്നു. ശരീരത്തെയും മനസിനെയും കൃത്യമായി നിലനിര്ത്തി ചിട്ടയോടെ ജീവിച്ചാല്...
തുടര്ച്ചയായി കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്പിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്? എങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളില് ഒന്നാണ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്. സാധാരണയായി പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നതെങ്കിലും യുവാക്കളിലും ഇത്...
നമ്മളെല്ലാം ഒരേപോലെ ഭയപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്സര്. ഇന്ന് ലോകമെങ്ങും വ്യാപിക്കുകയാണ് ഈ അസുഖം. ഈ മാരകരോഗം പിടിപെടുന്നവരില് സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും എന്തിന് കൊച്ചുകുട്ടികളും വരെ ഉള്പ്പെടുന്നു. ശരീരത്തെയും മനസിനെയും കൃത്യമായി നിലനിര്ത്തി ചിട്ടയോടെ ജീവിച്ചാല്...
തുടര്ച്ചയായി കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്പിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്? എങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളില് ഒന്നാണ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്. സാധാരണയായി പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നതെങ്കിലും യുവാക്കളിലും ഇത്...
നിത്യവുമുള്ള വ്യായാമത്തിനൊപ്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരക്രമവും ചേരുമ്പോഴാണ് എളുപ്പത്തില് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് സാധിക്കുന്നത്. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ചില കിടിലൻ കോമ്പിനേഷനുകള് പരിചയപ്പെടാം
