spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

Popular Articles

പല്ലുകള്‍ മുല്ലമൊട്ടു പോലെ തിളക്കാം; മനസ് തുറന്ന് ചിരിക്കാന്‍ ഇനി മടിയെന്തിന്

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ലക്ഷണം കൂടിയാണ് പല്ലുകള്‍. കാണാന്‍ നല്ല സൗന്ദര്യമുണ്ടെങ്കിലും മഞ്ഞപ്പല്ല് കാണിച്ച്...

ഹൈപ്പോ തൈറോയിഡിസം ഉള്ളവര്‍ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉള്ളവരോ ബാധിക്കപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ളവരോ ആണെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഒരു...

സന്തോഷത്തോടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ചില മാർഗങ്ങൾ

എന്നും ടെൻഷനും സങ്കടവും സ്‌ട്രെസും അനുഭവിച്ചുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവരുടെ മുഖം കാണുമ്പോൾ...

മുഖക്കുരു വീട്ടില്‍ വെച്ചു തന്നെ പൂര്‍ണ്ണമായും മായ്ക്കാം: ഫലപ്രദമായ ആയുര്‍വേദ മാര്‍ഗങ്ങള്‍

ആണ്‍-പെണ്‍ ഭേദമന്യേ മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരു. പക്ഷേ മുഖക്കുരു കാരണം...

ഉപ്പ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും ശരീരത്തിന്റെ താളം തെറ്റും; ഉപയോഗത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

മനുഷ്യനും ഉപ്പും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എത്ര ആഴമേറിയതാണ്! ചരിത്രം പരിശോധിച്ചാല്‍ ഉപ്പിനു...