spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

Popular Articles

സാഫ്ളോര്‍ ഓയില്‍ ചര്‍മ്മകാന്തി വര്‍ധിപ്പിച്ച് മുഖക്കുരുവിനെ വരെ ഓടിക്കും; യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍ അക്ഷീണം പ്രയത്‌നിക്കും

സാഫ്ളോര്‍  ഓയിലുകൊണ്ട് ചര്‍മ്മത്തിനുള്ള ഗുണങ്ങള്‍   മുഖക്കുരു അകറ്റുന്നു ചര്‍മ്മകാന്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിനും ചുളിവുകള്‍ക്കും ഉത്തമം മുറിവുണങ്ങാന്‍...

കോളറ തടയാം; മുന്‍കരുതല്‍ എടുക്കാം

മഴക്കാലം രോഗങ്ങളുടെ കാലം കൂടിയാണ്. കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങൾ എളുപ്പത്തില്‍...

തൊടിയിലെ മത്തന്‍ കാന്‍സര്‍ വരെ തടയും…!; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാവുന്ന അഞ്ച് മത്തന്‍ വിഭവങ്ങള്‍

മത്തങ്ങ നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. പ്രാതലിന് ഓട്സിനൊപ്പം...

അപകടങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം; കുട്ടികളെ നിര്‍ബന്ധമായും നീന്തല്‍ പഠിപ്പിക്കുക

മഴക്കാലമായതിനാല്‍ ജലാശയങ്ങളൊക്കെ നിറഞ്ഞു വരുന്ന ഒരു സമയമാണിത്. ഇക്കാലയളവില്‍ ജലാശയങ്ങളില്‍ വീണ്...

പാഡിനും തുണിക്കും വിട, സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ ട്രെന്‍ഡായി മെന്‍സ്ട്രല്‍ കപ്പ്

ഇന്ന് സോഷ്യല് മീഡിയയില്‍ കാണുന്ന ഒരു ചര്‍ച്ചാ വിഷയമാണ്  മെന്‍സ്ട്രല്‍ കപ്പ്....