spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

Popular Articles

ഇന്ന് ലോകഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം; കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഗത്തെ കുറിച്ചറിയാം

ഇന്ന് ലോകഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം. കരളിനെയാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന...

അരിത്മിയ : അറിയണം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്

'അപ്പോ എന്റെ ഹൃദയം പടാ പടാ മിടിച്ചു' എന്ന് നിങ്ങള്‍ പറയാറില്ലേ....

അമിത മദ്യപാനത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങള്‍; സന്തോഷം മുതല്‍ സിറോസിസ് വരെ

ആഘോഷ വേളകളിലും അല്ലാതെയും അല്‍പ്പം മദ്യം കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ചില...

തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിവാക്കാം

ചൂടുകാലത്ത് ഫ്രിഡ്ജിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. തണുത്ത വെള്ളം...

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് കഴിക്കാം?

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് പലര്‍ക്കും തെറ്റായ...