spot_img

Healthy Tips

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഫുട്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പരിക്കുകളും അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇങ്ങനെയാണ് ..

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ ഇവയൊക്കെയാണ്..

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമേകാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒന്നു ശീലിച്ചുനോക്കു ..

ഒക്ടോബർ 1: വീണ്ടും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര വയോജന ദിനം കൂടി നമുക്ക് മുൻപിലേക്ക്…. വയോജന ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ നാമൊക്കെ മനസിൽ ഓർക്കുന്ന കാര്യം ഇത് പ്രായമായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ദിനാചരണം അല്ലേ...

Popular Articles

അമ്മയാകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീയില്‍ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍; പഠനം പറയുന്നത്

കണ്ണ്, മൂക്ക്, ചുണ്ട്, തലമുടി, സ്തനങ്ങള്‍, നഖങ്ങള്‍ എന്നുവേണ്ട, അടിമുടി സുന്ദരിയാകണം...

പുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യത : അറിയേണ്ടതെല്ലാം

അന്‍പത് ശതമാനം വന്ധ്യതയും പുരുഷന്മാരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് പൊതുവായ...

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കുക; വായു മലീനീകരണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാം

മനുഷ്യ ശരീരം സ്‌പോഞ്ച് പോലെയാണ്. പല മാരക രോഗങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ...

മാരക രോഗങ്ങളുടെ നിര്‍ണ്ണയത്തില്‍ പതോളജിയുടെ പങ്ക്

നവംബര്‍ 13 ലോക പതോളജി ദിനമാണ്. എന്താണ് പതോളജി എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച്...

അര്‍ബുദവും ഹൃദയസംബന്ധവുമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് കാരണമാകും

ഉന്മേഷത്തോടെ വ്യാപരിക്കാന്‍ മനുഷ്യന് ശരിയായ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്...