കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
സൂര്യാഘാതം
ശരീരത്തിന്റെ ബാഹ്യ കവചമായി വര്‍ത്തിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് പതിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചര്‍മ്മം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ്. സൂര്യനില്‍ നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മെലാനിന്‍ ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. മെലാനിന്റെ...
ജോലിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉല്‍ക്കണ്ഠയും ഇന്ന് ഒരു ജീവിതരീതി തന്നെയായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാത്തതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തെത്തുടര്‍ന്ന് മൈഗ്രേന്‍, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദഹനമില്ലായ്മ, ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ തുടങ്ങി...
സൂര്യാഘാതം
ശരീരത്തിന്റെ ബാഹ്യ കവചമായി വര്‍ത്തിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് പതിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചര്‍മ്മം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ്. സൂര്യനില്‍ നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മെലാനിന്‍ ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. മെലാനിന്റെ...
ജോലിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉല്‍ക്കണ്ഠയും ഇന്ന് ഒരു ജീവിതരീതി തന്നെയായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാത്തതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തെത്തുടര്‍ന്ന് മൈഗ്രേന്‍, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദഹനമില്ലായ്മ, ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ തുടങ്ങി...
