spot_img

Disease

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ന്നാ താൻ കേസ് കൊട് രാജീവനും മോഹൻലാലും എന്താന്ന് ബന്ധം

ഡെന്റിസ്റ് Dr.സ്മിത റഹ്മാൻ എഴുതുന്നു . അവസാന ഭാഗം. ആ സെലിബ്രിറ്റിയുടെ ക്ലാസ് 3...

ന്നാ താൻ കേസ് കൊട്

രാജീവന്റെ പല്ലുകൾ നിങ്ങളും പല്ലു ഡോക്ടർമാരായ ഞങ്ങളും കാണുന്നത് അയാളുടെ നാല്പത്തി രണ്ട് വയസ്സിൽ ആണല്ലോ.

ഉപയോ​ഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ

ചേർക്കാറുണ്ട്. മിക്കവരും ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ തീരുന്നത് വരെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണ്

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാൽ മാത്രമല്ല കൂടിയാലും പ്രശ്നമാണ്

ഉറക്കം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ വലിയ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശാരീരികപരമായും മാനസികപരമായും പ്ര സന്ധിയിൽ ആകാറുണ്ട് . പലരും കുറച്ച് സമയം മാത്രം ഉറങ്ങുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്കാകട്ടെ എത്ര ഉറങ്ങിയാലും ഉറക്കം മതിയാവുന്നില്ല. എന്നാൽ എന്താണ് ഇതിന്ന് പിന്നിലെ  കാരണം എന്നത് പലർക്കും അറിയില്ല.

ഉപയോ​ഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ

ചേർക്കാറുണ്ട്. മിക്കവരും ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ തീരുന്നത് വരെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണ്

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാൽ മാത്രമല്ല കൂടിയാലും പ്രശ്നമാണ്

ഉറക്കം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ വലിയ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശാരീരികപരമായും മാനസികപരമായും പ്ര സന്ധിയിൽ ആകാറുണ്ട് . പലരും കുറച്ച് സമയം മാത്രം ഉറങ്ങുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്കാകട്ടെ എത്ര ഉറങ്ങിയാലും ഉറക്കം മതിയാവുന്നില്ല. എന്നാൽ എന്താണ് ഇതിന്ന് പിന്നിലെ  കാരണം എന്നത് പലർക്കും അറിയില്ല.

Popular Articles

ഉപ്പ് കൂടരുത് : അപകടമാണ്

ഭക്ഷണത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും ബോധവാന്മാരാണെങ്കിലും നേരിട്ടും അല്ലാതെയും ശരീരത്തിലെത്തുന്ന ഉപ്പിനെക്കുറിച്ച്...

16 മിനിറ്റ് ഉറക്ക കുറവിന് പോലും വലിയ വില നല്‍കേണ്ടി വരും

ഒരു നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസിലാകാന്‍ പലര്‍ക്കും ഇതു വരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല....

തൊടിയിലെ മത്തന്‍ കാന്‍സര്‍ വരെ തടയും…!; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാവുന്ന അഞ്ച് മത്തന്‍ വിഭവങ്ങള്‍

മത്തങ്ങ നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. പ്രാതലിന് ഓട്സിനൊപ്പം...

കട്ടന്‍കാപ്പി നിസ്സാരക്കാരനല്ല; അറിയാനുണ്ട് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍

ഉറക്കമെണീറ്റാലുടന്‍ ഒരു കപ്പ് കട്ടനടിക്കുകയെന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. ദിവസത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജവും...

പ്രമേഹ രോഗത്തിന് മറുമരുന്ന് കറുവാപ്പട്ട: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാം

നിങ്ങള്‍ ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കില്‍ കറുവാപ്പട്ട നിങ്ങളുടെ നല്ലൊരു സുഹൃത്തായിരിക്കും. രക്തത്തിലെ...