നടുവേദന കൊണ്ട് വലഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തവര്‍ ഇന്ന് കുറവാണ്. പ്രായഭേദമന്യേ നടുവേദന മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ ഒരുപാടുണ്ട്. പുതിയ ജീവിത ശൈലികളും ഭക്ഷണ രീതികളും മറ്റുമാണ്‌ പ്രധാനമായും ഇതിന് കാരണം. വ്യായാമക്കുറവ്, പുതിയ തൊഴില്‍ രീതി, വാഹനങ്ങളുടെ...
നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നമുക്ക് വരാന്‍ പോകുന്ന രോഗങ്ങളും. ശരീരം കൃത്യമായ രീതിയില്‍ ജോലി ചെയ്യണമെങ്കില്‍ അതിന് പറ്റിയ ഭക്ഷണം വേണം. ഭക്ഷണ രീതികളില്‍ എന്തെങ്കിലും തകരാര്‍ സംഭവിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ നിലനില്പിനെ...
നടുവേദന കൊണ്ട് വലഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തവര്‍ ഇന്ന് കുറവാണ്. പ്രായഭേദമന്യേ നടുവേദന മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ ഒരുപാടുണ്ട്. പുതിയ ജീവിത ശൈലികളും ഭക്ഷണ രീതികളും മറ്റുമാണ്‌ പ്രധാനമായും ഇതിന് കാരണം. വ്യായാമക്കുറവ്, പുതിയ തൊഴില്‍ രീതി, വാഹനങ്ങളുടെ...
നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നമുക്ക് വരാന്‍ പോകുന്ന രോഗങ്ങളും. ശരീരം കൃത്യമായ രീതിയില്‍ ജോലി ചെയ്യണമെങ്കില്‍ അതിന് പറ്റിയ ഭക്ഷണം വേണം. ഭക്ഷണ രീതികളില്‍ എന്തെങ്കിലും തകരാര്‍ സംഭവിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ നിലനില്പിനെ...
അമിത കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പികൾ മുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ വരെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ, കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ പല മാർഗ്ഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കാം.കോപത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചിലമര്‍ഗങ്ങള്‍ നോക്കാം
