spot_img

നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി നശിപ്പിക്കും ഈ മോശം ശീലങ്ങൾ

കേൾവിക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ പ്രശ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും .നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന്  ദുർബലമായാൽ   അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും . അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ചെവികൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചെവി പരിചരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത മറക്കുകയും ഇതു കാരണം  അവരു ടെ കേൾവിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ശ്രവണശേഷിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളും ശീലങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണെന്ന്നോക്കാം..

വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം

ഹെഡ്ഫോൺ ഉപയോഗം

പുകവലി

ചെവി നനവോടെ വയ്ക്കുന്നത്

അമിതമായ മദ്യപാനം

ചെവി പരിചരണത്തിന്റെ കാര്യം നമ്മൾ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കരുത് . അതു കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാവുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിസ്സാരമായി വെക്കാതെ എത്രയും പെട്ടന്നുതന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതാണ് നല്ലത്‌ . ഇത്കൂടാതെ വർഷത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ശ്രവണ പരിശോധന നടത്തുന്നതും നല്ലതാണ് .

Related Articles

പാമ്പുകളെ_സൂക്ഷിക്കുക…ആവശ്യം  വന്നാൽ വിളിക്കൂക …

താഴെ നമ്മുടെ ജില്ലയിലെ 12 ആശുപത്രികളുടെ പേരുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ! ഡിസംബർ, ജനുവരി...

ഈ അക്രമത്തിനു എതിരെ നാം ഇനിയും മിണ്ടാതിരിക്കരുത് ..

തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളജിൽ വനിതാ ഡോക്ടർക്ക് രോഗിയുടെ ബന്ധുവിൽ നിന്നും വയറ്റിന്...

കാഴ്ചയിലാണ് പ്രതീക്ഷ: ലോക കാഴ്ച ദിനം

കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെതന്നെ പ്രധാനാമാണ്‌ മാനസിക ആരോഗ്യവും .

ശരീരം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് മനസ്സും മാനസികാരോഗ്യവും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.